DESAYUNO

CEREAL
1 taza de leche descremada
½ taza de cereal s/azúcar
1 pieza plátano
COLACIÓN



1 pera
COMIDA



ENSALADA DE ATÚN
100 gramos de atún en agua
1 ½ taza de lechuga picada
½ pieza de papa
1 ½ pieza de zanahoria
¾ taza de pepino
½ aguacate hass
3 piezas de tostadas horneadas
COLACIÓN



1 taza de melón
1 naranja
CENA


