DESAYUNO
HUEVO A LA MEXICANA
2 claras de huevo
Cebolla, jitomate y chile serrano
1 cucharadita de aceite
½ taza de ensalada de nopales a la mexicana
1 tortilla
1 taza de papaya
Café o te
COLACIÓN
½ pieza de chayote cocido
½ cucharadita de mantequilla
Cebolla al gusto
COMIDA
LENTEJAS CON BISTEC
½ taza de sopa de lentejas
60 gramos de bistec res en salsa verde
1 taza de verduras mixtas (a elegir) al vapor
2 tortillas
3 ciruelas rojas
Agua Natural
COLACIÓN
1 manzana
CENA
