Webinar Gratuito: Pirámide de Mejores Ejercicios de Gimnasio.

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En este webinar aprenderás sobre la importancia del orden que debe llevar tu entrenamiento, aprenderás a elegir los ejercicios, conocerás las beneficios de trabajar ejercicios poliarticulares, accesorios y aislados, conociendo las diferencias de cada uno, y por si fuera poco, veremos la importancia que tiene entrenar utilizando tu RM (repetición máxima), aprenderemos a calcularla, para que con todo esto puedas potencializar tus entrenamientos.

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