fbpx

¡LIMITADO A 100 LUGARES!

Inscripción y Módulo I de $ 200 USD  a  $ 100 USD

CADA MÓDULO TIENE UN COSTO DE $50 USD AL IGUAL QUE LA INSCRIPCIÓN.

El tipo de cambio e impuestos varía en cada país, al dar clic en el botón de pago se hará el cambio a tu moneda automáticamente.

6 MESES DE DURACIÓN

Una clase por semana con duración de dos horas.

¡INSCRIBETE AHORA, CUANDO HAGAS TU COMPRA TENDRAS ACCESO INMEDIATO A CONTENIDO EXCLUSIVO PARA LOS ALUMNOS, TODAS LAS CLASES QUEDAN GRABADAS PARA QUE LAS PUEDAS VER LAS VECES QUE QUIERAS, ADEMAS DE TENER SESIONES EN VIVO PARA PREGUNTAS Y RESPUESTAS!

Público Objetivo:

  • Hoy en día el público femenino que asiste a los gimnasios ha crecido increíblemente, en los últimos 3 años ha aumentado en un 400%…

  • También siendo el que más abandona los lugares de entrenamiento, ya que no ven resultados y es porque las quieren entrenar de la misma forma que a los hombres, siendo este el principal error.

  • Este curso está dirigido a toda persona que quiera especializarse en el entrenamiento de mujeres, puede ser desde una chava que quiere alcanzar sus objetivos por sus propios méritos,
    hasta un entrenador que trabaje con mujeres o quiera empezar a trabajar con estas y hacer que alcancen los resultados que ellas quieren.

Objetivo del Diplomado:

  • Al finalizar el Diplomado el alumno será capaz de hacer un programa de entrenamiento de una forma correcta y aplicable a cualquier mujer, independientemente su nivel
    de fitness en el que se encuentre; siempre poniendo en primer primer lugar los objetivos de esta, haciéndolo de una forma correcta y sin poner la salud en riesgo.
  • Alcanzar los objetivos específicos como pueden ser perder grasa, ganar musculo, aumentar glúteo y piernas, mejorar alguna capacidad física será mucho más rápido y fácil
    aplicando todo el conocimiento que adquirirás.
  • Sabrás todas las bases de nutrición para que todos funcionen al 100% y los resultados se den en un corto plazo, alcanzando ese cuerpo que tu o tus clientas siempre han deseado.
  • Tendrá los conocimientos adecuados para dar clases o aplicar todo esto en tu persona.

60+8 Horas de Video

6 Manuales Digitales Descargables

Biblioteca +100 Ejercicios

Soporte Ilimitado

Diplomas Finales

Garantía de Satisfacción

¡Únete a los miles de alumnos que hoy cumplen sus objetivos!

Avanza a tu propio ritmo. Nuestra plataforma 24/7 te permite ver las clases las veces que quieras y en los horarios que mejor te acomoden.

¿Qué documentos obtendré?

Documento United

Al finalizar tu certificación el documento United se encontrará listo para ser descargado.

Documento SEP

Al finalizar tu certificación el documento SEP se encontrará listo para ser descargado.

Normalmente tiene un costo de $500 MXN pero lo incluiremos GRATIS para ti.

Bonus de Regalo

Módulo I: Nutrición, sus bases, aplicaciones adecuadas y suplementación para logro de objetivos

Aprenderás todas las bases sobre nutrición y su aplicación en el deporte, para así maximizar los entrenamientos, sabrás sacar cuantas calorías y macronutrientes necesitas para subir o bajar de peso, ganar músculo, perder grasa y mejorar tu rendimiento; todo esto lo aplicarás en ti o en tus clientes.
También te enseñaremos todo sobre suplementación para que sepas distinguir entre los que sirven y los que no sirven, siempre con sustento científico, así escogerás los mejores para alcanzar tus objetivos más rápido.

Temario:

  • Bases de la nutrición
  • Fisiología del entrenamiento
  • Vías de energía
  • Cálculo de calorías adecuadas
  • Cálculo de macronutrientres
  • Clasificación de los suplementos
  • Suplementación adecuada según objetivo
  • Dosificación de suplementos

Módulo II: Diferencias entre hombres y mujeres, medias antropométricas, todo sobre la grasa corporal y bases del entrenamiento funcional

En el módulo 2 aprenderás las principales diferencias entre hombres y mujeres; estructura, hormonas y biomecánica para de aquí partir y poder fijar objetivos reales, alcanzables y sustentables, así evitaremos el famoso rebote.

Te enseñaremos a sacar las principales medidas antropométricas, para que sepas medir la grasa corporal y el músculo, esto te servirá muchísimo para saber de dónde partes y hacia dónde vas.

La grasa corporal es uno de los principales enemigos a vencer, es por eso que te enseñaremos todas las bases para poderla eliminar de una forma correcta.

Aprenderás todo sobre el entrenamiento funcional para entender de qué manera te puede beneficiar y cual es su diferencia con el entrenamiento analítico, así no nomas sabrás diferenciar, si no que sabrás cuándo aplicar uno y otro para alcanzar tus objetivos o el de tus clientas más rápido.

Temario

  • Diferencias entre hombres y mujeres
  • Medidas antropométricas 
  • Fisiología del Tejido Adiposo
  • Mecanismos de Obtención de Energía
  • Síntesis y Almacenamiento de la Grasa
  • Oxidación de las Grasas
  • ¿Qué es el Entrenamiento Funcional?
  • Historia del Entrenamiento Funcional
  • Diferencias entre Entrenamiento Funcional y Analítico
  • Tipos de Movimiento
  • Clasificación de Ejercicios
  • Tipos de Músculos
  • Sentido del Movimiento (Propiocepción)
  • Planos del Movimiento
  • Capacidades Físicas

Módulo III: Entrenamiento de abdominales, ligas, en casa y enfocado en glúteos

En esta sección aprenderás todo sobre el entrenamiento de abdominales, diferenciaras cuales son los músculos que lo conforman y cómo trabajarlos de una forma efectiva.

Las ligas o bandas son una excelente herramienta para entrenar en cualquier lugar, no será necesario ir a un gimnasio para que puedas llegar a tus objetivos, si eres entrenador te servirá mucho para poder programar entrenamientos efectivos a tus clientas.

Uno de los temas más trendy el día de hoy es el entrenamiento de glúteo y pierna, así que te enseñaremos todo lo que tiene que ver con el entrenamiento de esta parte del cuerpo, su estructura, patrones de movimientos y mucha información más; que te ayudará a llegar a otro nivel.

Temario:

  • Entrenamiento de abdominales
  • Músculos que conforman el core
  • Entrenamiento con ligas
  • Mejores ejercicios con ligas
  • Entrenamiento en casa
  • Mejores ejercicios para hacer en casa
  • Músculos del glúteo
  • Fisiología básica del glúteo
  • Estructura de ósea de la cadera
  • Estructura muscular de la cadera
  • Patrones de movimiento

Módulo IV: Todo sobre celulitis, hormonas, ciclo menstrual y menopausia.

Sin duda uno de los temas que tienes que poner más atención es la parte hormonal, ya que influye de sobremanera en tus resultados.

Aprenderás todo sobre las celulitis, ¿Qué es? ¿Por qué salen? ¿Cómo evitarlas? ¿Cómo eliminarlas? ¿Qué tipo de entrenamiento ayuda más a eliminarlas? Estas son algunas preguntas que responderemos para acabar con ellas.

El ciclo y el entrenamiento siempre tienen que ir de la mano para aprovechar las hormonas y que nos ayuden a llegar a tus resultados o las de tus clientes a alcanzarlos.

La menopausia es una etapa en la cual el entrenamiento y nutrición son diferentes, así que te enseñaremos todo para que sepas manejarla de una forma correcta, si eres entrenador de mujeres podrás dar recomendaciones puntuales para que el progreso se de siempre.

Temario:

  • ¿Qué es la celulitis?
  • Antecedentes
  • Hormonas implicadas en el proceso de la paniculopatia edemato-fibro-esclerotica
  • Proceso del desarrollo de la celulitis
  • Alimentación para el tratamiento celulitis
  • Ejercicios para el tratamiento de las celulitis
  • Rutina de entrenamiento para las celulitis
  • Fases del ciclo menstrual
  • Hormonas femeninas que influyen en el ciclo menstrual
  • Entrenamiento y su relación con el ciclo menstrual
  • Cómo adecuar la dieta de acuerdo al ciclo menstrual
  • Que suplementos benefician el control hormonal en las fases del ciclo menstrual
  • ¿Qué es la menopausia?
  • Etapas de la menopausia
  • ¿Cómo influyen las hormonas en la menopausia?
  • Signos y síntomas de la menopausia
  • Suplementación y Alimentación para el manejo y control de la menopausia

Módulo V: Embarazo, antes-durante-después; entrenamiento y nutrición para cada etapa

En este módulo tocaremos todo sobre el entrenamiento y nutrición en todas las etapas del embarazo.

Aprenderás todos los beneficios del entrenamiento y nutrición correcta, en donde te enseñaremos los mejores ejercicios para que la mujer pueda llevar su embarazo de una forma más saludable, en donde la seguridad y salud del niño es prioridad.

Al hacerlo de una forma correcta la mujer puede volver a su rutina diaria mucho más rápido y en un mejor estado físico.

Temario:

  • ¿Qué es el embarazo?
  • Cambios anatómicos y fisiológicos del embarazo.
  • Contra indicaciones de la actividad física en el embarazo.
  • Beneficios de la actividad física en el embarazo.
  • Diástasis en el embarazo.
  • ¿Qué es el suelo pélvico?
  • Músculos y ligamentos del suelo pélvico
  • Complicaciones en el post parto
  • Anatomía del suelo pélvico
  • Hormonas en el post parto
  • Hipopresivos y sus beneficios
  • Entrenamiento del suelo pélvico
  • Valoraciones fisioterapéuticas del suelo pélvico
  • Actualizaciones del entrenamiento en etapa de post parto
  • Lactancia materna
  • Hormonas y lactancia materna
  • Gasto calórico en la mujer lactante
  • Macronutrientes en la mujer lactante
  • Micronutrientes en la mujer lactante
  • Prevención de la mastitis
  • Leche materna y bebé
  • Avances en la leche materna
  • Composición nutrimental de la leche materna
  • Nutrición en el embarazo (requerimiento calórico, proteínas, grasas, carbohidratos y agua).
  • Suplementación de micronutrientes en el embarazo (vitaminas y minerales).

Módulo VI: Tipos de entrenamiento, programación de rutinas de acuerdo con objetivos y situaciones específicas.

En el módulo 6 te enseñaremos a hacer tu rutina de gimnasio para ganar masa muscular.

También te enseñaremos las mejores estrategias para oxidar grasa o dicho comúnmente quemar grasa.

Sabrás diseñar entrenamientos para embarazadas en cada una de las etapas.

Programaremos entrenamientos de cardio tipo HIIT y LISS, para alcanzar objetivos reales y no influyan de una manera incorrecta, frecuencias, intensidades y muchos otros factores tomaremos en cuenta para hacerlo correctamente.

Aprenderás cuales son los mejores ejercicios por grupo muscular, para siempre tenerlos presentes en tus entrenamientos o los de tus clientas y goces de los beneficios que te darán.

Sabrás de la A a la Z el cómo entrenarte o coachear de una manera correcta.

Temario:

  • ​Hipertrofia
  • Programación de Entrenamiento de Fuerza
  • ​Quema de Grasa y cuidado de la Masa Muscular
  • Pirámide de ejercicios (20 mins)
  • Métodos de entrenamiento para glúteo
  • Programación de la sesión
  • Biblioteca de ejercicio para glúteo
  • Oxidación de las Grasas
  • Entrenamiento para la Quema de Grasa
  • Beneficios del HIIT en el embarazo
  • Programación del entrenamiento HIIT
  • Contraindicaciones del entrenamiento HIIT
  • Programación del ejercicio cardiovascular en las diferentes etapas
  • Ejercicio de fuerza y beneficios
  • Entrenamiento de fuerza en embarazo y post parto

Realiza el pago de tus siguientes módulos aquí:

Inscripción y Módulo I

Pagar antes de Mayo 18

Módulo II

Pagar antes de Junio 15

Módulo III

Pagar antes de Julio 13

Módulo IV

Pagar antes de Agosto 10

Módulo V

Pagar antes de Septiembre 07

Módulo VI

Pagar antes de Octubre 05

Curso Completo

(Inscripción GRATIS, ahorro de 50 USD)

Bueno

Rated 4 out of 5
junio 17, 2021

Me pareció interesante.MUY EDUCATIVO Y BIEN EXPLICADO

Lucas

Nutrición Deportiva

Rated 5 out of 5
junio 17, 2021

Excelente todo el contenido y explicación del Profesor, todo muy entendíble…

Marisol Hinojosa

Retroalimentación curso nutrición

Rated 5 out of 5
junio 17, 2021

Me gusto Mucho el curso !!! Muy completo !! Raymundo super buen instructor !!!
Todo muy entendible !!!

Daniel vargas

Excelentes enseñanzas

Rated 5 out of 5
junio 17, 2021

La verdad este curso a superado mis expectativas, muchas dudas se han esclarecido y se a ampliado mi forma de ver la alimentación ahora.

Celeste Silva Nuñez

nutricion deportiva

Rated 5 out of 5
junio 17, 2021

entendi todo a la perfeccion en nutricion, muchas gracias por compartirnos esto tan preciado

marian de los angeles

Si te ha quedado alguna duda puedes visitar nuestras Preguntas Frecuentes.

Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud. 

Los costos exhibidos no incluyen impuestos (varia por país).